Oto nowy wpis. Tym razem o odchudzaniu z kontekście suplementów. Bowiem mamy do wybory dużo metod na odchudzanie. Wemy też, że dieta powinna być właściwie dobrana i odpowiednio opracowana. Najnowsze tendencje w odchudzaniu, jakie one są? Po latach okazuje się, że rewelacje w dietetyce są tak naprawdę sposobami znanymi od stuleci, Nihil novi - sub sole...
Specjaliści dietetyki mówią w ostatnich doniesieniach o spożywaniu pięciu posiłków w ciągu dnia: oznacza to więc jedzenie śniadania, obiadu i kolacji, dodatkowo uzupełniamy zajadając przegryzki w postaci dwóch lub trzech między innymi posiłkami. Nareszcie coś nowego :) Siegając pamięcią wstecz mozna powiedzieć, że nasze babcie już i mówiły - nie wychodź bez zjedzenia śniadania z domu! Od dawna wiadomo że regularne trzy posiłki w ciągu dnia to filar zdrowego odżywiania. Często oferuje nam się sprzedać odżywki i preparaty ktore wyglądają dobrze ale nie mająwiększej wartości, powodując efekt jo-jo. Czy takie środki zastąpią właściwe, zdrowe odżywianie i regularny tryb życia?
A w każdym razie regularny tryb odżywiania. Bo odżywianie i życie nie bez powodu mają wspólny rdzeń słowotwórczy. Naprawdę wartościowe suplementy diety pochodzą od dobrych dostawców i producentów suplementów których wiedza w dietetyce jest poparta doświadczeniem wielu lat są i badaniami. Suple są na pewno uzupełnieniem naszych nawyków żywieniowych. Oby te nawyki były jak najlepsze. Bo grozi nam efekt jo-jo w przypadku forsownego odchudzania bez uzupełniania składników mineralnych i wypijania dużej ilości płynów. A czym jest jo-jo każda dziewczyna wie dobrze – zna to przynajmniej ze słyszenia. Naprawdę sprawdzone produkty typu suplementy diety wspomagają naturalne zdolności organizmu do ograniczenia apetytu i zmiany nawyków na zdrowsze
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz